Boksör Nasıl Olmalı?
Müsabakaya çıkan bir boksör, hareketlerinde, istikrarlı olmalı, acele etmemeli, hislerini yatışmış tutmalı, dikkatini toplamalı ve hangi elinin daha tesirli olduğu hakkında karara varmış olmalıdır. Karşılaşmalarınız için mücadele planlarınız olmalıdır. Raundlar ne kadar uzun olursa olsun, kendinize yedek enerji ayırmalısınız. Depo ettiğiniz enerji, bidayette hemen açıklamadığını kuvvetli taraflarınız, bir çok şampiyonları malup etmenize yardımcı olacaktır. Şayet sağınız kuvvetli ise, bidayette onun hemen göstermeyin. Tek taraflı çalışmayın, çeşitli yumruk kullanım isabetli ve kuvvetli yumruklarınıza güvenmeyin. Bir çok şampiyonlar, isabetli yumruklardan ziyade mukavemetleri ile mücadeleyi kazanmaktadırlar. ringte muayyen bir yere takılıp kalmayın, hareketli olun. Tam yumruk atacağınız zaman adalenizi sıkın. Lüzumsuz hareketler yaparak kendinizi yormayın. Daima boşluk arayın. Adalenizi her zaman gergin tutmayın,Daima serbest bırakın. Rakip boksörün yumruklarından daima sakınınız. Rakip boksörün yumrukları sizi bulmasın. Yumruğu savuştururken kontra atağa yer bırakın. Buda vücut hareketlerini sık sık kullanmakta olur. Yumruğunuzu tamamen yerleştirmeden geri çekilmeyin. Bir kolunuzu uzattığınız zaman diğer yumruğunuz çenenizden ayrılmasın ve çeneyi korusun. Nasıl olursa olsun, yumruklar solla başlayım solla bitmelidir. Her yumruk atıştan sonra tekrar gard vaziyeti alınız. Çene omuzlarla korunur. Ağız açılmaz dil dışarı çıkarılmaz. Yumruklarınızı atınca uzun zaman bekletmeyin en kısa bir zamanda hemen çekin. Bir tarafınız kuvetli ise bunu kullanmak için inatçılık etmeyin. Hangi eliniz müsaitse onu kullanmaya özen gösterin. Kuvetli tarafınızı kuvetinizi tekrar toplayıncaya kadar dinlendirin. Kısa bir süre müşkül durumlarda kalsanız bile cesaretinizi kırmayın. Şayet kafayı kullanır ve mukavemet kararında ısrar ederseniz kısa bir zamanda normal duruma dönebilrsiniz. Boksta daima muzaffer olmayı düşünmek, insanı bazen pasif kalmaya zorlar. Şayer müşkül durumda kalırsanız şu tavsiyeleri hatırlayın.Biraz daha sabredin belki rakip boksör pes edevektir. Bu, karşıdakini sizden daha müşkül durumda bulunabilmiş olması manasına gelmektedir. Yakın mesafede beş nakavt noktası vardır; karaciğer, kalp altı boşluğu mide ve sol çene korunmalıdır. Bu noktalar öyle hassas noktalardırki, buralardan yumruk alırsanız nefesiniz kesilir , ayaklarınız tutmaz belki de nakavt olursunuz. Ayna karşısında açıklarını görerek iyi bir gard çalışmak büyük faydalar sağlar.
Bugün 10 ziyaretçi (18 klik) kişi burdaydı!